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15:00 ～ 翌2:00
寒さも厳しくなる2月、コロナ禍で皆さん如何お過ごしでしょうか？
何か他人事みたいな遠い話ではなくなって来ましたね…
ご自身や身内にも罹患された方もいらしたら不安ですし辛いですね？お見舞い申し上げます。
元気でバリバリお仕事頑張ってらっしゃるあなたさまも、体調管理万全にくれぐれも気をつけてお過ごし下さい…
私ももちろん体調管理バッチリ、本日も夜から出勤するので、息抜き、気分転換、リフレッシュしに来て下さいね！
去年の写メだけど… 貼っときますw
余談ですが…
今はここからさらに絞って、
大会(女性らしい体のラインを競う)に出場するため今は週3〜4ジムで筋トレ(某アスリート系ジムのパーソナル3、ゴールドジム自主トレ1)、ステージポージングにウォーキングと大会に向けたトレーニングをしています。
筋トレとか興味ある方が要らしたら色々教えて下さいね！
追記:この日記を読んで下さるお客さまにフィジークやボディビルの女性ばん？と誤解の質問があり、そうではありませんとだけ追記します。
どの大会にでるとはここからは申し上げれませんが、あくまで女性らしさを追求した大会ですから、そのような大会ですと筋肉美を追求し過ぎ、筋肉ムッキムキに腹筋割れ割れ、一般男性からは引かれるかと… しなやかなムービングとかも審査基準になるので、、。
腹筋の横割れ一つが減点になり、命取りになるので、良かったらヒントを、夏に開催されるサマー〇〇〇アワー〇、ビューティ〇デルという大変有名な大会です！笑
追記:この日記を読んで下さるお客さまにフィジークやボディビルの女性ばん？と誤解の質問があり、そうではありませんとだけ追記します。
どの大会にでるとはここからは申し上げれませんが、あくまで女性らしさを追求した大会ですから、そのような大会ですと筋肉美を追求し過ぎ、筋肉ムッキムキに腹筋割れ割れ、一般男性からは引かれるかと… しなやかなムービングとかも審査基準になるので、、。
腹筋の横割れ一つが減点になり、命取りになるので、良かったらヒントを、夏に開催されるサマー〇〇〇アワー〇、ビューティ〇デルという大変有名な大会です！笑
ではでは
お待ちしています♪
♡ちかの♡
