おはようございます。 最近街を歩けば、紫陽花の花が色付いてきて、 梅雨の始まりがもうそろそろかなぁと感じます。 緊急事態宣言が解除されて、初のトレーニングに行ってきました。 ここ2週間程、何かの糸が切れたのか食欲旺盛+ワインの摂取量が増えて歯止めがきかなくなっていて、焦ってました笑 自分に鞭打つために、一刻も早く筋肉量と体脂肪の数値をこの目で確かめずにはいられなかったのです。 結果、 筋肉量32.4 体脂肪18.7 むしろ前回よりも数値が良かったです笑 駄目な数字を見て、自分に気合いを入れようと思ってたんですが、嬉しい結果というか、残念な結果というか… 今月も現状をキープですね。 もし、数値が増えたら、禁酒1週間チャレンジ、 また再度、挑戦してみたいと思います。 まりあ
こんばんは〜♪ 日が経つのはあっという間で 今回早かったなと^ ^ 沢山色んな方とお会いできて 楽しかったです★(^^) 次回の日程決まったらブログ 書きますので〜!! あと4時間くらい出勤してます〜 ご予約お待ちしております♪ china
ちょっと外出してきただけで汗だくです><;今日の最高気温28℃となっていたけど絶対そんな訳ない!と思って我が家のエアコンについている気温お知らせ機能ONしたら外気温37℃ですって…⊂⌒⊃;-ω-)⊃ ムリィ~まだ6月のはずなのですが??また沖縄行きたい
こんにちは♪ 今日も暑いですね!! マスクで熱中症なりそうですよね(*_*) 昨日はお会いしましたお客様 ありがとうございました♪ こんな素敵なシャンパンにフルーツ 感激致しました(〃ω〃) つい調子にのって呑んで しまいましたね、、、 今日もよろしくお願いします♪♪ china
今日バイトもお休みだし出勤したかったのですが東京の新規感染者数がやっぱり多いのでね、、、なくなく断念しました。((。´・ω・)。´_ _))〃しかも都知事があんなに「夜の街!」 「歓楽街!」と叫ばれていては、ねぇ(;-ω-)うちの県知事も東京行くなと言っているし…とはいえ院内感染やパーティクラスターを除けばそこまで多くもなさそうなので来週また状況が少しでも好転して伺えればと思います。お逢いできるその日まで皆さまどうぞ変わらずお気をつけて。。。(人*´μ_μ)♥