おはようございます。 今回のトレーニングウェアは上下Reebokで揃えてみました。 毎月、トレーニングに行った時に、体重測定をするのですが、先月自己ベストが出ました。 めちゃめちゃ嬉しかったです。 体重はあまり気にしていなくて、体脂肪と筋肉量を気にしています。 体脂肪が減って筋肉量があがると、頑張った自分を褒めてあげたくなりますね。 今月も測定がありますが、この数値をkeepできるかなぁ… これが1番難しい笑 食事管理をしつつ、美味しい物食べて、運動して、keepしていけたらと思います。 まりあ
おはようございます。 先日、都内某ホテルにランチに行ったら、 中華、和食、グリルバー、コロナの影響でcloseになっていました。ホテルのレストランまでcloseになっているとは予想外でした。 中華を食べる目的で口の中は中華な気分でしたが、カウンターのある席は営業しているとのことだったので、鉄板焼、寿司、天ぷらの選択肢があり、お寿司をいただくことにしました。 早く、コロナの影響がおさまりますように。 それでは今から出勤いたします。 まりあ
今週末出勤しようかと思っていたのですが、外出自粛とか会社のからのお達しとか、諸々考慮して出勤を見送ることにしました(´-`) 次回は来週あたりに…決まり次第またお知らせします♡ 週末は雨予報で気温も少し下がるみたいなので、皆さまゆっくり暖かくして過ごしてくださいね 生活のリズムの変化や、いろいろと制限されて息苦しいこともありますが…笑顔でお会いできる日を楽しみにしています♡♡ それではおやすみなさい かなで
おはようございます。 最近、お家ご飯が多い為、お家で映画を観る本数が増えています。 昔の映画を観るのにハマっていて、昨日は 「トップガン」を観ました。 全てにおいてカッコいい!! この一言につきます。 トムクルーズはもちろんのこと、音楽、戦闘機、 男性の引き締まった体。 そして、後ろ姿や横の姿のシルエットがたくさん使われていて、とても綺麗です。 主人公の愛と友情と夢が詰まった映画に興奮してしまいました。 7月にトップガンマーヴェリックが上映されますが、これもまた楽しみです。 トップガンの音楽を聴きながら、この曲は何かを思い出させる曲なんだけど、何なんだろう?と考えていたら、それは前にスカイダイビングをした時に流れていた曲なのを思い出し、飛ぶ瞬間が脳裏に浮かんでゾッとしてしまいました笑 それでは今から出勤いたします。 まりあ