本日、ご予約して時間を作ってくださった 本指名の方々ありがとうございました(* . .)⁾⁾ こんな状況の中、 お会いしてくださり本当に感謝しております。 ありがとうございます( ; ; ) 次回の出勤ですが、 急遽、金曜日も出勤になりました♪ 24日(金) 16時〜23時 25日(土) 14時〜20時 お誘いいただけるととても嬉しいです☺♡ あいみ
ご存知の方も多いですが、とにかく私は食べることが大好きで、食に対するアンテナが半端じゃないです笑 その為、よく皆様には色んな情報をいただきます。パン屋さんの美味しい所や、オススメのワイン、スィーツの美味しいお店など。 やっぱり教えていただいた情報は、間違いないですね。かなり自分の中でヒットして、ほとんどリピートしています。 皆様のオススメの物があれば、またお会いした時にでも教えて下さいね。
先程、一緒に楽しいお時間を 過ごしてくださった紳士様 ありがとうございました(* ¨̮ *) 共通点を見つけたら話が つい弾んでしまいました♪♪ またお会い出来たら嬉しいな|ω•。 )) このあとまだ枠が空いてますので、 お誘いいただけたら嬉しいです(^^)♪ あいみ
おはようございます。 本日はあいにくの雨ですね。 私の今週のテーマは自分に打ち勝つ週間です笑 最近、ランニングを少しサボっていまして、 昨日久々に走りました。 「きつい…体が重い…軽やかに走れない…」 サボってしまった結果が、即座に身体中で痛感してしまいました。 毎回思いますが、この瞬間はショックなものです… いつも30分間で、3.6キロ前後走ります。 昨日も距離的には3.6キロでしたが、平均心拍数が150にもなってて、びっくりしました。 だいぶ心臓に負担をかけてしまいました。 ジムもcloseになって、筋トレしてないので、 今週からお家トレーニングも始めて体力キープできるように自分に鞭打って頑張っていきたいと思います。 まりあ
皆さまお変わりなく元気に過ごしていますでしょうか? 私はGWを乗り越えるために家で没頭できることを探すのに必死です(*´-`) さみしすぎるので早くお会いしたいです♡♡ ではのんびり良い週末を〜 かなで
こんにちは。 コロナの影響で、お家で過ごすことが多くなり、映画を観る時間と本を読む時間がかなり作れるようになりました。 映画はかなり観たと思います笑 昨日観たのは「ライオン」実話で最後感動! 本は今、東野圭吾の新刊の「クスノキの番人」を半分ほど読んでいるのですが、中々面白い。 そして、毎日お家ご飯にもなり、 前よりも料理のレパートリーがかなり増えました。 私は食事を食べるのも作るのもバランスを気にして食しますが、特に気をつけてるのが、たんぱく質は気にしますね。1日60gは摂取するように心掛けてますが、中々難しいです。 飲みに行かない分、食事の制限できてますが、 食後にデザートを食べてしまう習慣を改めなければ… とゆーことで、こういう状況の中、長い間お会いできていないお客様もいらっしゃいますが、 私は変わりなく元気で過ごしていますので、落ち着いたらお顔を見せにいらして下さいね。 まりあ