おはようございます♪ 昨夜から今朝にかけてとても寒いです。 東京は大丈夫でしたが全国的に大雪のようですね。 ご出張予定の皆様お気をつけください。 皆様アレルギーってありますか? 私は特にないです。 (お肉とエビはただ好きじゃないから食べないだけ。) 突然こんな話しをしたのはそろそろ花粉の時期らしい?からです。 最近お会いした数名の方が仰ってて知りました。 私は花粉症ではないので実感がないのですが敏感な方はもう感じとっているようです。 今年の花粉の傾向は『昨年の猛暑の影響で大変多い』予想だそう… 花粉症の皆様、朝から嫌なお話しですみません。 早めに対策していただきたいのでお話ししてます。 多分、花粉症のある方は皆様色々と対策されるかと思います。 栄養バランスのとれた食事、しっかり睡眠をとること、適度な運動、ストレスをなるべく溜めないこと。 そして見落としがちな腸内環境! (ご存知な方には申し訳ありません。) 腸内環境とアレルギーって意外と関係あるんです! 腸内環境が整うと免疫が正常になるためアレルギー反応が緩和されるそうです。 乳酸菌やビフィズス菌、その菌のエサになるオリゴ糖や食物繊維を積極的に摂取していただくといいかもしれません。 ヨーグルトとか納豆とかの発酵食品がオススメですが、毎日摂るのが難しい方はサプリや整腸剤等で補ってください。 花粉症の皆様が今年の春は少しでも楽になれますように。 何かとお忙しい時期でもあるとは思いますが十分な休息も大切に… 長文お目通しいただきありがとうございました。 本日もセレブリティに出勤です♡ ラスト枠のご予約ありがとうございます♪ まだスタートからは空きありますのでお誘いお待ちしております。 りおな #本日出勤です
今週は一段と寒い日が続きますね 春までもう少し🌸 そう思いながら寒さを楽しんでいます 本日は13時から出勤の予定です🩷 お時間あわせられますので、 お誘いお待ちしています🩷 一緒にぬくぬく熱くなりましょう🌸 #本日出勤です #次回の出勤予定 #今週の出勤予定 #脚 #くびれ #お尻 #胸 #ロングヘアー
こんなのも着てみました🫣❤️ ちょっと恥ずかしいけど載せちゃいます📸 似合いますか? 明日5日(水)出勤します🍑 ⭕️17:00〜20:00 ⭕️22:30〜翌1:00 ご予約お待ちしております❤️ #明日出勤です
こんばんは♪ 今夜も冷えますね。 本日もご予約満了ありがとうございました♡ T様♡ とりあえずのお仕事終わりでお誘いいただきありがとうございました♡ 少し癒しの時間になりましたか? 麺類は正義!ということでラーメンの話しやらナポリタンの話しやら楽しくてお腹が空きました。笑 T様からいただいたマカロンも美味しかったです♪ お茶とともにご馳走さまでした。 お忙しい毎日かと思いますがお身体に気をつけてください。 またお時間合いましたらお誘いお待ちしております♡ F様♡ 本日は無理矢理お仕事終わらせてからのお誘いありがとうございました♡ 半年前にチャットいただいてましたね。 ビールお好きだからそのお名前なんですね。笑 確かにビックリするくらいペースが早い早い! 週一のフットサル尊敬します。 私も運動しなきゃなぁ… お仕事無理なさらず。 またのお誘いお待ちしております♡ Y様♡ 飲み会後のお誘いありがとうございました♡ お酒強いんですね。 飲み会後なのに全然酔ってなくて更に飲んでるY様。 私も少しいただいてしまいました。 とても美味しいフルーツ盛りもありがとうございました。 都内のホテルどこもインバウンドの影響で値上がりしてしまってるみたいですね。 ただ東京には頻繁に来られてるようなのでお時間合いましたらお誘いいただけると嬉しいです♡ 明日もセレブリティに出勤です♡ ラスト枠のご予約ありがとうございます♪ まだスタートからの枠は空いておりますのでお誘いお待ちしております。 りおな #お礼日記 #明日出勤です
寒い日が続きますが、お元気ですか? 晴れの日の空を見上げると、 春はもうすぐだなって実感します🌸 今週は明日5(水)6(木)に出勤の予定です🩷 ご一緒できるのを楽しみにしています🩷 2月も仲良くしてくださいね🩷 #明日出勤です #次回の出勤予定 #今週の出勤予定 #本日お休みです #脚 #くびれ #お尻 #胸 #ロングヘアー
フェザータッチに弱いじゅなは とろとろになってしまいました…♡ 本日もありがとうございました✲*゚ 「絶対モテる!」って何度も言ってもらえて そんな事ないのに嬉しすぎます🥹🤍 モテ報告ができるようにがんばりますね💪
こんばんは☺️ 先日、久しぶりに朝散歩をしました🥰 もともと歩くのが好きで、公共交通機関と徒歩でかかる時間が変わらないのであれば、徒歩を選んでいたくらい🩷 特に土日の都内の朝は人が少なくて、平日とは違う朝の風景が好き😌✨ 朝のキリッとした空気も好き🥰 日常では気づいたら目の前のことばかり考えていることが多いので、 急ぎではない遠い先のこととか、こんなことしたいなぁみたいなワクワクするようなことを考えて楽しい気分になるのに、このお散歩タイムは欠かせないものになってます😊 次回2月9日に出勤します❤️ ご都合の合う方、お誘いいただけるとうれしいです🫶 #胸 #脚 #雑記 #次回の出勤予定
こんばんは✩ 日記の書き方も忘れてしまった こよみです どうやって書いてたっけ…?笑 様々な事情により先月はほぼお休みとなりました お誘いもいただいていたところ申し訳ありません 相変わらずものすごいマイペースで 皆様にご迷惑おかけすることもありますが 生温く見守ってくださると幸いです 今年もどうぞよろしくお願いします(´。•ㅅ•。`) ゆっくりお休みしたのもあり 今月はいっぱい出る予定です 久々に平日お昼間もちょこちょこいます そして今月はなんと! こよみさんのお誕生日月です(*ˊᗜˋ*) もう誕生日が嬉しい歳でもないですが(。-∀-) 祝っていただけるのは何歳になっても嬉しいものです♩ 是非おめでとうのお言葉を直接いただけたら…♡ というわけで毎度恒例 急ですが明後日6日(木)から出勤します 6日(木) 15:00〜22:00(20:00受付終了) 9日(日) 14:00〜21:00まで 10日(月) 16:00〜22:00(20:00受付終了) 15日(土) 14:00〜23:00まで 時間等変更する可能性があります 予めご了承くださいm(_ _)m チャット等で私と直接やりとりできる方は 事前にご希望の日時(出勤上げていない日時も含む)で ご予約承れるのでお気軽にご相談ください♩ 私経由でご予約いただけると もれなく私が喜びます(◍•ᴗ•◍)笑 やりとりしていない方や チャット期限が切れてしまった方は 恐れ入りますがユメオト又はお店へお電話等にて ご予約をお願いいたします 今月後半の出勤は近くなったら 少しずつ予定上げるつもりなので 気にかけていただけたら嬉しいです 大体1週間〜2,3日前に出勤上げる予定です お忙しいとは思いますが 息抜きに一緒にぬくぬくしましょ〜♡ それでは今月もよろしくお願いします*° ✩こよみ✩
本日もありがとうございました♡ とっても楽しくて温かい時間を過ごすことができて幸せいっぱいです🥰 私の方が癒しの時間をいただいてしまっている気がします🥲💐 大好きなビールとレモンサワー、ありがとうございました💖嬉しすぎました😭💓 明日も出勤です🌟 ご予約ありがとうございます🥰 皆様にとって素敵な夜になりますように♡ #次回の出勤予定 #お礼日記
普段お仕事ではコンタクトをしてるのですが、裸眼の写真を撮ってみました👀 さて、昨日紳士様からご指摘(?)があったのですが、2月は出勤少なめになるって日記に書いていたはずだけど結構出勤予定多くない?と言われまして💡 そうなんです、2月半ばから後半にかけて(もしかしたら3月も)本業が忙しくなる予定になったので、結果的に前半に予定を詰め込んだ形になりました👐 こちらに出勤したい気持ちを抑えて本業がんばります💪 もし遊んでくださる紳士様、お兄様方がいたら2月前半が一番予定を合わせやすいかもしれません😌 2月後半もリクエストいただけたらなるべく予定を合わせてその日に出勤しますのでお気軽にチャットくださいね🎵 ななの🎀 #明日出勤です #ロングヘアー #顔出し