おはようございます。はるのです♡冬の朝焼けが好きです。日の出の時間が早くなってきましたね。朝日をみながらストレッチしてお掃除をしてゆっくりコーヒーを淹れました☕️今日はなんの本を読もうかな😌むずかしい本でも、わからなくても一度目に入れておくといつかのタイミングでふと使う時が来る、ということを聞きましてたしかにそういうことあるな〜と思ったので、わからなさそうなむずかしそうな本を買ってみました。読めるかな...😌はるの #雑記
こんにちは♡はるのです子どもたちと触れ合うのが好きです。それは、彼らといるときは「役割」が、自然と剥がれていて、わたしがとても軽くいられるからかな、と思いました。役割がないのって、楽だなぁ〜。それから、数日経って役割をなくさなくてもそれすら楽しんでもいいのかなぁと、ふと。世界はいつもそこにあって、昼も夜も、役割も、ただあるだけ。みんながそれぞれ違うから今のわたしがいる。今この瞬間、わたしたちは大人だったり、誰かの家族だったり、女の人だったり、仕事をしていたり、地球人だったり...いろんな役割をもっているけれどそれを、心の中でそっと切り替えてみると目の前にあるものはなにも変わっていないのに、からだがふっと緩んだり、きゅっと緊張したりしてなんだかおもしろいなぁと気づきました。役割を脱いでもいいし、役割をあえて選んでもいいしいま呼吸が少し深くなるそんな位置に立つだけ今日はそんなことを思ってなんだか静かに、うれしくなった日でした😊次回の出勤はこちらです17日(土)12:00〜16:0018日(日)14:00〜16:00ふらっと、会いに来てくださいね♡はるの♡#明日出勤です #本日出勤です #次回の出勤予定
おはようございます。みなさま、どんなお正月を過ごしていましたか。私はというと、ゆっくりして、まったり動いてぼーっとしていました。お正月って、何かを始めるというよりいったん呼吸を思い出す時間みたいだなと、思っています。人と話すのも黙ってとなりにいるのもどちらも心地いいなぁと思えるそんな始まりです。会うときは久しぶりでも、昨日の続きみたいに、ほっと。今年も背伸びしないで、隣にいるみたいにゆるく、ここにいます♡はるの#本日出勤です
こんばんは♡ はるのです。寒くなってくると太陽の暖かさがほんとうに楽しみになりますね。今日、エレベーターの鏡越しにふと自分と目が合って、「あ、あなた今日もがんばったね〜」って小さく微笑んでみました。そしたら、鏡の中のわたしも微笑み返してくれて(当たり前だけどっ)元気が出ました(`・ω・´)♪誰かに褒めてもらうのも嬉しいけれど、自分から向ける小さなありがとうって一番効くのかもしれませんね。年末にかけて忙しくなりますが自分にちょっと優しくしてあげてくださいね♡次回の出勤はこちらです。1日 14:00〜20:302日 12:00〜14:00お会いできるのを楽しみにしています♡はるの #明日出勤です #次回の出勤予定
こんばんは♡ はるのです。 久しぶりに、お鍋みたいな、 野菜とお肉を蒸したものを作りました。 温め効果をあげたいなぁと思って、 ちょうどそこに空いていた芋焼酎があったので、 気まぐれで入れてみました。 そうしたら、、 味に深みが出て、 なんともおいしい! 手間ひまかけて作った料理みたいな、 ほっとする味になりました。 新しい発見はうれしいですね♡ 芋焼酎を入れた鍋みたいに ほんの少しの変化と、あそびごごろで、 広がっていくものってたくさんありそうですよね。 忙しいときが続くと 深呼吸をついつい忘れてしまいますが、 そんなときこそ、一瞬でも手を止めて、 そんな余白をいつももっていたいなぁ♡と思います。 次回の出勤はこちらです 7日(金)18:30〜20:30 8日(土)12:00〜20:00 9日(日)12:00〜16:00 お会いできるのを楽しみにしています♡ 一緒にぽかぽかしましょう〜♡ はるの #明日出勤です #次回の出勤予定 #今週の出勤予定
こんにちは♡ はるのです。 冬が近づいてきましたね。 空気が少し冷たくなってきたので、 今日は太陽を意識して浴びてみました🌞 ただ、ぼーっと光の中にいる時間。 それだけで、 身体の奥がゆるんでいくのがわかって とても気持ちいい... 太陽の光には、 細胞をやさしく調整してくれる働きがあるそうです。 10分程度でも効果があって、また、 朝と昼の光でも少し違う効果があるみたい。 とくに、コンタクトやメガネを外した フィルターのないほうが気持ちいいですね。 (直接見るのはあぶないので、横からですよ。笑) 確かに、ほんの少しの時間でも 気分が明るくなって、 エネルギーが戻ってくる感じがして そのあと、色々捗りました♡ 仕事のことや、いろんな人のことを つい考えすぎてしまう日もあるけれど、 光を浴びると、 あぁ、みんなそれぞれのリズムで生きてるんだなって やさしい気持ちになりますね。 それぞれの太陽があって、 それぞれの光の色がある。 相手を責めたくなっても そんな責めたい自分もいるよね、と、ゆるして、 嫌に見えている相手のその部分は わたしにはない、相手の持ってる特技でもある。 そう思ったら、 誰かと違ってても、それでいいやって 自然に思えました(^^) 今日もあなたの太陽が あたたかく輝いていますように(*^^*) 次回の出勤は 5日 12:00〜16:00 です。 お会いできるのを楽しみにしています♡ はるの♡ #本日出勤です #明日出勤です #今週の出勤予定 #次回の出勤予定
はるのです♡ あたたかくなってきましたね。 夏が近づいてくるとわくわくします🌤️ 今週の予定はこちらです。 23日(金) 12:00〜16:30 24日(土) 12:00〜16:30 25日(日) 12:00〜16:30 お会いできるのを楽しみにしています♡ 朝は、丁寧にコーヒーを淹れる時間を楽しみにしているのですが、今日はコーヒーと、オーツミルクのバランスが最高によくできて、自分を褒めました。🤭 “ちょうどよさ”を見つけられるときって 自分に優しくできた感じがしてうれしいですね☺️ がんばってることを一番知っているのは もうひとりの自分です。 今日も地球に貢献してて 日本を支えててえらーい! 今日も生きててかわいい! って褒めてあげてくださいね☺️ いつもそこに居てくれて ありがとうございます♡(*´꒳`*) はるの♡ #明日出勤です #次回の出勤予定 #今週の出勤予定
こんにちは♡ はるのです。 楽しいゴールデンウィーク過ごされていますか?♡ エレベーターの中、ふと目が合った誰かが にっこり笑ってくれて、心がふわっとほどけました。 大げさなことじゃなくても、 こういう一瞬って、 なぜか忘れられないですよね。 今日もそんなやわらかい奇跡が たくさん見つかりますように♡ 次に誰かと目が合ったら やさしく微笑んでみようっと☺️ 次回の出勤はこちらです。 4日(日)12:00〜20:00 8日(木)11:00〜13:00 お会いできるのを楽しみにしています☺️ はるの #明日出勤です #次回の出勤予定 #今週の出勤予定 #本日出勤です
こんばんは♡ はるのです。 ふかふかのお布団にダイブして、 ごろごろ、ふわふわ。。 頬に触れるシーツの感触が やさしくて、心地よくて 今日一日がんばった体に、 おつかれさまって言いながら ぎゅっとする。 こんな風にすると 世界中やさしい気がします😌 もしとなりにいたら、 今日もがんばったねって なでなでたくさんしたいです...😌♡ 次回の出勤はこちらです 27日(日)12:00〜14:00 28日(月)14:00〜16:00 29日(火)12:00〜16:00 お会いできるのを楽しみにしています☺️ はるの
はるのです♡ あたたかくなってきましたね😊🌸 次回の出勤はこちらです♡ 21日 (月)14:00〜16:00 22日 (火)12:00〜16:00 23日 (水)12:00〜16:00 お会いできるのを楽しみに お待ちしております♡ 先日は友人と山にあそびに行ってきました♪ 山の中にはまだ満開の桜と はらはらと舞う桜吹雪が幻想的で 桜を見つけては何度も車を止めて ぼーっとしたり、恋バナしたり 歌ったり、たわいもない話をして 行き止まりに迷い込んだり。🤭 帰ってきたら 近所ではもう新緑の柔らかい葉が揺れていて 家にいるゴムの木から たくさんの新芽が出ていることに気がつきました✨ なんでもないように見えるこの毎日に キラキラするものがたくさんあるのに ついつい、忙しくて 忘れちゃうのがもったいないな〜と 思った日でした😌 目の前にあるものたちに 改めて目を向けてよく観察したら なんとも、愛しい気持ちになりますね♡ はるの #明日出勤です #今週の出勤予定 #次回の出勤予定