おはようございます。 先日、アップルストアに修理に行ったのですが、 アップルの店員の多さに驚きました。 1フロアにどれだけいるんだろう?って疑問に思うくらいスタッフの数が多かったです。 今は前と違って、予約していくと、全く待たされることもないし、修理の時間も短くて、対応もスピーディーですね。 アップルストアに行って、待たされるという苦痛を味わうことなく修理する事が出来ました。 それでは本日も宜しくお願いします。 まりあ
おはようございます♪*°ふと気付けば、、、1ヶ月ぶりのせんりです。先月末から今月頭にかけて色々あり疲れが出たのかまーた体調崩したり。。。もうエロっ気が抜けすぎて乾涸びそうなので元気の源を補給したいから笑顔に逢いにいきたいのです!!!・・・というわけでいきなりですが今日の朝から出勤します★☆▼9:30~14:00up平日の朝イチから電話って鳴るものかしら(^^;;お逢いできますこと…心より期待してお待ちしております(人´ω`*).☆.。.:*・゜お家でリラックスモードのメガネなせんりより…♡*°
おはようございます。 最近、LAのハリウッド女優やセレブに人気のバーエクササイズ、カーディオバーを新たに始めました。 カーディオバーとは、バレエの要素を取り入れたエクササイズです。 始めたきっかけは、有酸素運動の強化と姿勢改善です。年々、猫背と巻き肩が気になり始めたのと、楽しく有酸素運動が出来ればと思ったのがきっかけです。 バレエとか全くしたことないし、始めは不安でいっぱいでした。しかし、女性に合ったエクササイズが盛り込まれていて、まだ始めたばかりでわからないことだらけですが、新鮮で楽しいです。 終わった後は、汗をかいて気持ちいいし、肩甲骨も軽いし、お尻を強化したエクササイズが多いので使った感じがすごくわかります。 とりあえず、詰めて通って、早く慣れたいと思います。また機会があれば、エクササイズしてる雰囲気upさせていただきますね。 まりあ
お久しぶりの更新です泣 今日は一段と寒いですね〜(´゚ェ゚)! 暖かくしてお出かけくださいませ(´゚ェ゚)! 本日12時〜19時で 出勤致します(*ö*)♪ お時間、ご都合が合えばぜひ 楽しく濃厚〜なお時間を るりと過ごしませんか(〃ω〃)♡? ご予約お待ちしております♡ るり
こんばんは。 日頃、筋トレとランニングをしていますが、 最近出来たトレーニング目標が有ります。 「プッシュアップをできるようになること」 とりあえずはまず10回。はっきりいって、腕を曲げることはできても、そこから上体を起こせません笑 先日なんか、トレーナーにサポートしてもらい、 やっと10回できたくらいです。 次の日、気持ち良いくらいに筋肉痛でした笑 プッシュアップできるようになって、胸筋upを目指したいと思います。 まりあ
おはようございます。 今年も残すところ、あと1ヶ月ちょっとになりましたね。 皆さまはすでに年末の準備などはしていますか? 帰省される方や、ご旅行に行く方、家でゆっくり過ごされる方、様々だと思います。 私は、いつも12月に入るとバタバタして、これもやらなきゃ、あれもやらなきゃってなってしまいバタバタするので、 今年は早め早めの行動をすでに取っています。 毎年、おせちを頼むのですが、すでに予約済みで 今年はイタリアンのおせちにしました。 発送日当日にシェフが作って、そのまま発送してくれるという鮮度の良さに魅力を感じ、即決しました。 ワインとおせちを堪能できるのを今から楽しみにしています笑 忘年会が多い時期になりますので、 皆さまお身体ご自愛下さい。 まりあ
おはようございます。 先日、ずーっと前から行きたかった袋田の滝に、ようやく行くことができました。 渋滞に巻き込まれ、到着するまでに3時間以上もかかってしまい、だいぶ遠かったですが、行った甲斐がありました。 感想は… 「圧巻!!」 の一言につきます。今までに滝を見たことがありますが、スケールが違います。 とても、壮大で神秘的な空間でした。 四季によってまた違った景色になりそうなので、 次回は滝が凍る冬にまた行ってみようと思ってます。 まりあ
今日もありがとうございました のんびり長ーい時間リラックスして過ごすことができました♬ 差し入れもギフトもありがとうございました☆ 次回は30日あたりを予定しています♡ 決まり次第またお知らせします♡♡ かなで