もしも、エレベーターの中で、綺麗な長い髪で、タイトなスカートを履き、少し高めのヒールを履いた、とても良い香りが漂う美しい女性と2人きり。 綺麗な女性だなぁと見惚れてる矢先に、 エレベーターが止まってしまったら。。 照明がつかず、真っ暗になったら。。 貴方はどう感じますか? 仮に私が、その女性の立場だったら、、 エレベーターが止まった一瞬の怖さに、貴方の腕を咄嗟に掴んでしまうのか。。 エレベーターという密室の空間で、自分はどこに身をおくべきなのか。 この素敵な貴方と親密な関係になりたいと思ってしまうのか。 この貴方との一緒の時間が長く続けばいいなと願ってしまうのか。 色んな妄想や期待が膨れ上がって、心臓がはち切れそうになってしまいそう。 男性とエレベーターで2人きりになったら、 私の妄想がバレないように気を付けないと笑 まりあ
おはようございます。 最近、少しずつ街に人が歩いている光景を見て、 嬉しく感じる今日この頃です。 お家ご飯も定着してきて、最近では、自家製のジャムやドレッシング、焼肉のたれなども作るようになりました。 市販のドレッシングって色んな食品添加物が入っていて、体にいいものなのかと問われると、 やっぱり自分で作ったものに勝る物はない。 我が家では基本的に、食品に関しては、 オーガニックの物を使うようにしてますが、 市販で買う物には、ほとんど食品添加物が含まれていて、常に体にいいものを摂取するのって中々難しいなぁと実感します。 なので、せめて家にいる時ぐらいは、体にいいものを。お陰で、このコロナの期間中、健康的な感じがします笑 それでは本日もお誘いお待ちしています。
こんにちは。 今日はあいにくの天気ですが、ここ最近、 清々しい天気の日が多く、とても気持ちがいいです。 皆様は、毎朝起きて1番初めにすることは何ですか? ・歯を磨く ・お手洗いに行く ・背伸びする ・お水を飲む など、色々ありますが、私は起きたらまず初めに、全部屋の窓を開けます。 それから、布団を干します。 朝起きてから、家を出るまでの間だけでも布団を干すようにしてます。 なぜならば、寝る時の太陽の香りが私に癒しを与えてくれるからです。 あの太陽の香りとふんわりとし、ポカポカした温もりは自分自身を優しく包んでくれます。 例えるなら、男性の香りを嗅ぎながら、胸元で温かく、優しく抱かれてる感覚に近いのかしら? お会いした時は、貴方様の胸元で、 私を優しく抱きしめて下さい。 まりあ
おはようございます。 先日のお休みに久々にガーデニングをしました。 私はネットで物を購入するのがほとんどですが、 ガーデニングに関しては、ホームセンターに行って、園芸コーナーを物色するのが好きなんです。何を植えようか選んでる時間は楽しくて ワクワクします。 今回は、お花を2種類買いました。 ほんとは、お野菜かハーブも買い揃えたかったのですが、我慢して次回に。。 帰って植えましたが、お花は心が和みますね。 ちなみに私の誕生花はアルストロメリアという花のようです。花言葉は「持続」「エキゾチック」 だそうです。花の色によっても花言葉が違ってくるようですが、どうだろう? 私はエキゾチックなのかしら笑? お会いした時にでもエキゾチックか観察してみて下さいね。 まりあ
おはようございます。 毎日お家ご飯を作っていると、ちょっと飲みたいなぁっという欲望にかられ、先週、お家でワインを空け過ぎてしまいました。 ということから、何日間お酒飲まないことができるかチャレンジしてみたところ… 結果、、 4日間でした笑 周りには1週間は余裕でしょ?とかハードルを上げられ、1週間位クリアしてやるーっと思ってたんですが、飲みたい欲望に負けてしまい、5日目にハンバーグを作った際に空けちゃいました。 いやぁ、美味しかった。最高!! どうやら、私の体は3日-4日位経ってくると、 赤色か白色かピンク色を欲しがるようですね笑 それでは皆様、よいGWをお過ごし下さい。 まりあ
こんにちは。 自粛モードの中、さすがにお家ご飯も飽きてきて、先日、新しいアプリを使ってみました。 その名は「menu」 テイクアウトアプリです。 簡単に言えば、Uber eatsと同じような感じですが Uber eatsと違う点はサービス料がかかりません。 早速、頼んでみましたが、操作も難しくなく、 テイクアウトする場合は地図上でお店を選べるので便利。もちろん、キャッシュレスなので、店頭でお金を払うことはありません。 すぐに手元に届きました。 まだ、配送エリアが限られていますが、お家ご飯に飽きてきたかなぁって方はご活用してみて下さい。 まりあ
おはようございます。 今日は糖質のお話をしたいと思います。 普段、糖質を気にはかけているものの、つい摂りすぎてしまいます。 元々人類は、肉食の生き物だったんですよね。 本来は脂質とタンパク質で生きるようにできていて、農作物中心の生活はDNAに組み込まれていないそうです。 糖質を多く摂る食生活に変わった為、肥満や生活習慣病の原因になってしまったのです。 糖質の食べ物ってほんとに多いと思います。 お米、麺、パン、ケーキなど、普段良く口にする食材ばかり。摂取する量には気をつけなければなりませんね。 ちなみに、長生きの秘訣は腹八分にすることだそうです。理由は満腹だと生命の危機を感じないため、長寿遺伝子が活性化しないからだそうです。 逆に、飢餓状態だと人間の生命力がアップして、長寿遺伝子が活性化するみたいです。 腹八分って物足りないですよね笑 まだ食べたいという欲になりそう。 まりあ
ご存知の方も多いですが、とにかく私は食べることが大好きで、食に対するアンテナが半端じゃないです笑 その為、よく皆様には色んな情報をいただきます。パン屋さんの美味しい所や、オススメのワイン、スィーツの美味しいお店など。 やっぱり教えていただいた情報は、間違いないですね。かなり自分の中でヒットして、ほとんどリピートしています。 皆様のオススメの物があれば、またお会いした時にでも教えて下さいね。
おはようございます。 本日はあいにくの雨ですね。 私の今週のテーマは自分に打ち勝つ週間です笑 最近、ランニングを少しサボっていまして、 昨日久々に走りました。 「きつい…体が重い…軽やかに走れない…」 サボってしまった結果が、即座に身体中で痛感してしまいました。 毎回思いますが、この瞬間はショックなものです… いつも30分間で、3.6キロ前後走ります。 昨日も距離的には3.6キロでしたが、平均心拍数が150にもなってて、びっくりしました。 だいぶ心臓に負担をかけてしまいました。 ジムもcloseになって、筋トレしてないので、 今週からお家トレーニングも始めて体力キープできるように自分に鞭打って頑張っていきたいと思います。 まりあ
こんにちは。 コロナの影響で、お家で過ごすことが多くなり、映画を観る時間と本を読む時間がかなり作れるようになりました。 映画はかなり観たと思います笑 昨日観たのは「ライオン」実話で最後感動! 本は今、東野圭吾の新刊の「クスノキの番人」を半分ほど読んでいるのですが、中々面白い。 そして、毎日お家ご飯にもなり、 前よりも料理のレパートリーがかなり増えました。 私は食事を食べるのも作るのもバランスを気にして食しますが、特に気をつけてるのが、たんぱく質は気にしますね。1日60gは摂取するように心掛けてますが、中々難しいです。 飲みに行かない分、食事の制限できてますが、 食後にデザートを食べてしまう習慣を改めなければ… とゆーことで、こういう状況の中、長い間お会いできていないお客様もいらっしゃいますが、 私は変わりなく元気で過ごしていますので、落ち着いたらお顔を見せにいらして下さいね。 まりあ