まりあさん写メ日記 - 東京風俗｜東京人妻セレブリティ Official 18ページ目

モデル級美女♪
まりあ　35歳
T159　83(C)-57-84

モデルスタイル超セクシー美女

Apple Store

おはようございます。
先日、アップルストアに修理に行ったのですが、
アップルの店員の多さに驚きました。
1フロアにどれだけいるんだろう？って疑問に思うくらいスタッフの数が多かったです。

今は前と違って、予約していくと、全く待たされることもないし、修理の時間も短くて、対応もスピーディーですね。
アップルストアに行って、待たされるという苦痛を味わうことなく修理する事が出来ました。
それでは本日も宜しくお願いします。

まりあ

カーディオバー

おはようございます。
最近、LAのハリウッド女優やセレブに人気のバーエクササイズ、カーディオバーを新たに始めました。

カーディオバーとは、バレエの要素を取り入れたエクササイズです。

始めたきっかけは、有酸素運動の強化と姿勢改善です。年々、猫背と巻き肩が気になり始めたのと、楽しく有酸素運動が出来ればと思ったのがきっかけです。

バレエとか全くしたことないし、始めは不安でいっぱいでした。しかし、女性に合ったエクササイズが盛り込まれていて、まだ始めたばかりでわからないことだらけですが、新鮮で楽しいです。

終わった後は、汗をかいて気持ちいいし、肩甲骨も軽いし、お尻を強化したエクササイズが多いので使った感じがすごくわかります。

とりあえず、詰めて通って、早く慣れたいと思います。また機会があれば、エクササイズしてる雰囲気upさせていただきますね。

まりあ

トレーニング目標

こんばんは。
日頃、筋トレとランニングをしていますが、
最近出来たトレーニング目標が有ります。

「プッシュアップをできるようになること」

とりあえずはまず10回。はっきりいって、腕を曲げることはできても、そこから上体を起こせません笑
先日なんか、トレーナーにサポートしてもらい、
やっと10回できたくらいです。
次の日、気持ち良いくらいに筋肉痛でした笑

プッシュアップできるようになって、胸筋upを目指したいと思います。

まりあ

おせち

おはようございます。
今年も残すところ、あと1ヶ月ちょっとになりましたね。

皆さまはすでに年末の準備などはしていますか？
帰省される方や、ご旅行に行く方、家でゆっくり過ごされる方、様々だと思います。

私は、いつも12月に入るとバタバタして、これもやらなきゃ、あれもやらなきゃってなってしまいバタバタするので、
今年は早め早めの行動をすでに取っています。

毎年、おせちを頼むのですが、すでに予約済みで
今年はイタリアンのおせちにしました。
発送日当日にシェフが作って、そのまま発送してくれるという鮮度の良さに魅力を感じ、即決しました。

ワインとおせちを堪能できるのを今から楽しみにしています笑

忘年会が多い時期になりますので、
皆さまお身体ご自愛下さい。

まりあ

袋田の滝

おはようございます。
先日、ずーっと前から行きたかった袋田の滝に、ようやく行くことができました。

渋滞に巻き込まれ、到着するまでに3時間以上もかかってしまい、だいぶ遠かったですが、行った甲斐がありました。

感想は…

「圧巻！！」

の一言につきます。今までに滝を見たことがありますが、スケールが違います。
とても、壮大で神秘的な空間でした。

四季によってまた違った景色になりそうなので、
次回は滝が凍る冬にまた行ってみようと思ってます。

まりあ

バスキア展

おはようございます。
先日、バスキア展を観に行ってきました。

平日に行ったので、比較的少なかったですが、
週末は入場までにすごく列を作ってました。

絵を見た感想は、鮮やかで不思議。
どんな想いで描いたのだろうと考えると不思議で
たまりませんでした。
文字や数字を書いている作品が多かったので、
余計に何を意味しているのか、これまた不思議でした。
色使いが鮮やかな作品が多かったので、見飽きなかったですけどね。

日本にたびたび来日していることもあって、
作品にひらがなが書いてある作品もあって面白かったです。

次回は上野の森美術館で展示しているゴッホ展に足を運んでみようと思います。

まりあ

グルメ旅行

おはようございます。
先日、お休みを使って博多に行ってきました。
いつも行くと思うのですが、ほんとにご飯が安くて美味しい！そして、空港が近くて便利！

今回は少し時間があったので、足を伸ばして
佐賀県の呼子にイカを食べに行ってきました。
このイカがまた美味しいんです！透明で、生きた状態で刺身をいただきます。食べ終わった後は、天ぷらにしてくれるんです。

福岡に旅行に行った方は是非立ち寄ってみて下さい。1時間ちょっとで行けるので。
それでは本日も宜しくお願いします。

まりあ

休日のある出来事

おはようございます。
先日のあるクスっと笑ってしまった出来事。

トレーニング後、ランチどこで食べようかなぁと歩きながら考えていたら、前からオレンジ色の
目立つTシャツを着た男の子が走ってきました。

その鮮やかなオレンジ色のTシャツの
真ん中には、、

「くそガキ」

と大きく書いているではないですか。
恐る恐る、少年の顔を見ると、とても可愛らしい純粋そうな男の子笑
頼むから、くそガキにはならないようにと心で思い、クスっと笑ってしまった休日のある出来事でした。

まりあ

ラグビーワールドカップ

こんにちは。
3連休はいかがお過ごしですか？

今日はラグビーの決勝、
イングランドVS南アフリカ戦があります。
皆様はどちらが優勝すると思いますか？
日本が負けた南アフリカに勝って欲しい思いもありますが、どんな試合になるのか、試合が始まるのが待ち遠しいですね。

それでは、良い3連休をお過ごし下さい。

まりあ

年間ワイン消費量

皆さまは日頃ワインをお召し上がりになりますか？私はワインを飲むことが多いのですが、
先日、面白い記事を目にしました。

2018年に世界で最も1人当たりのワイン消費量が多い国はポルトガルで、1人62リットルだそうです。
本数にすると82.6本で1ヶ月に6.8本飲んでる計算になります。すごい量ですよね。

ちなみに国別ワイン消費量だと、
1位米国
2位フランス
3位イタリア
だそうです。この順位はイメージ通りな感じですね。

日本の消費量は300万ヘクトリットルで、世界16位。アジアではトップだそうです。
1人当たりの消費量は3リットル（4本）とポルトガルに比べると全然違う数字ですよね。

皆さま、お酒の飲み過ぎは代謝が落ちる原因の１つでもありますのでお気を付け下さいね。

まりあ

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